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In forma e cresci con FitOlympia
Sei stanco di provare? Provalo ancora una volta con "FitOlympia"🏋‍♂. Non rimarrete delusi.

Vuoi prenderti cura della tua salute? Lascia che FitOlympia ti aiuti a raggiungere i tuoi obiettivi.

FitOlympia - Gym Workout & Fitness Trainer è un pianificatore di allenamento in palestra facile da usare, con più allenamenti per ogni parte del tuo corpo.

FitOlympia ora supporta anche gli allenamenti a casa. Abbiamo aggiunto diversi piani di allenamento a casa che non richiedono alcuna attrezzatura. Sono disponibili molti nuovi programmi di allenamento a casa, stretching e riscaldamento.

Un sacco di nuovi consigli per la salute, citazioni motivazionali, informazioni su vitamine e minerali, i migliori cibi per te, tutte queste funzionalità sono disponibili nell'app per il fitness FitOlympia.
★ Categorie di allenamento principali:
✓ Per obiettivo:
★ Sviluppa i muscoli ★ Aumento di massa ★ Perdi peso ★ Sollevamento pesi ★ Fitness
★ Salute sessuale

✓ In base ai muscoli:
★ Allenamento addominali ★ Allenamento braccia ★ Allenamento petto ★ Allenamento spalle
★ Gambe ★ Schiena

✓ In base ai giorni:
★ 2 giorni di allenamento ★ 3 giorni Allenamento ★ Allenamento 4 giorni ★ Allenamento 5 giorni ★ Allenamento 6 giorni

✓ Altre categorie:
★ Allenamento a casa ★ Allenamento in palestra ★ Incentrato sui muscoli singoli ★ Celebrità maschile
★ Celebrità femminile ★ Allenamento per aumentare l'altezza

Diversi allenamenti muscolari
La nostra app contiene esercizi per i seguenti muscoli del corpo:
● Petto
● Bicipiti
● Avambraccio
● Tricipiti
● Spalle
● Schiena
● Core cioè six pack.
● Trappole
● Polpacci
● Gambe
● Cardio

★ Piani di allenamento a casa e senza attrezzatura
La sezione Allenamento a casa fornisce routine di allenamento quotidiane.
● Allenamento di 2 minuti
● Allenamento per tutto il corpo
● Addominali duri come la roccia
● Addominali definiti
● Addominali d'acciaio
● Perdere grasso addominale e altro ancora.

★ Piani di riscaldamento, stretching e
defaticamento ● Riscaldamento rapido ● Riscaldamento
dei combattenti
● Riscaldamento classico ● Riscaldamento
di 2 minuti
● Riscaldamento di 4 minuti
● Allungamenti rilassanti per tutto il corpo
● Allungamenti per tutto il corpo
● Esercizi di raffreddamento che possono rendere il tuo allenamento più efficace
● 7 -muovi il raffreddamento di tutto il corpo e altro ancora

★ Sezione
Yoga ● Pose Yoga
● Pranayama
● Yoga vs Palestra e altro ancora.

★ Sfide
● Sfida 150 flessioni ● Sfida
150 affondi
● Sfida 5 km di corsa e altro ancora.

★ Piani di allenamento in palestra I
nostri piani di allenamento includono informazioni complete sugli allenamenti come istruzioni, gif, video di YouTube, serie, ripetizioni e riposo.

Segui il nostro programma di allenamento e allenamento orientato agli obiettivi e noterai un cambiamento nel tuo corpo in poche settimane.

Piani di costruzione muscolare
● Allenamento solo con manubri: 3 giorni di allenamento con manubri.
● Allenamento solo con manubri: suddivisione dell'allenamento con manubri di 6 giorni.
● Allenamento intenso del circuito di scoppio della parte inferiore del corpo
● Booty Burner: allenamento per i glutei completi di Courtney King.
● Allenamento muscolare e forza per tutto il corpo e più

piani per la perdita di grasso
● 10 settimane per ridurre la massa muscolare ●
Programma completo per distruggere il grasso ● Addominali
sciolti ● 10 settimane di allenamento per la perdita di grasso delle donne e più piani per l' aumento di massa ● Piano per mettere su massa ● Allenamento serio per l'aumento di massa ● Programma di aumento muscolare per principianti e piani di sezione più popolari ● Corpo magro ● Corpo voluminoso ● Sei addominali Vita sessuale migliore ● Pronto per la tua prossima maratona sessuale ● Allenamento sessuale a casa migliore ● 7 pose yoga favolose per aumentare la tua libido


















Allenamenti delle celebrità
● Routine di allenamento di Arnold Schwarzenegger
● Piano di allenamento di Ronnie Coleman
● The Rock Johnson: routine settimanale
● Allenamento ispirato a Scarlett Johnson e altro

Diete e ricette
● Dieta voluminosa
● Dieta magra con sei addominali
● Piani dietetici per principianti a basso budget e altro ancora.

Bodybuilding: chiave per la disciplina nella vita lavorativa.
2 ore di palestra, 24 ore di fitness.
Perdere peso equivale ad aumentare la forma fisica.
Perdere peso con FitOlympia è sempre facile.